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　　中秋節(jié)即將來(lái)臨，有一些學(xué)校會(huì)舉辦一些小活動(dòng)，比如在中秋節(jié)這一天思考自己的長(zhǎng)期目標(biāo)，制定自己的目標(biāo)。那么，大學(xué)生中秋活動(dòng)長(zhǎng)期目標(biāo)如何制定?

　　1.如何應(yīng)對(duì)行為的隨機(jī)性?

　　盡管有過(guò)去的數(shù)據(jù)作為依據(jù)，依然難以避免行為的隨機(jī)性所產(chǎn)生的影響。

　　行為的隨機(jī)性無(wú)法避免，那么還有必要進(jìn)行預(yù)測(cè)嗎?

　　有必要。

　　基于過(guò)去的數(shù)據(jù)對(duì)未來(lái)做出預(yù)判，制定目標(biāo)時(shí)才能夠更加客觀，能使自己的行為變得可以預(yù)期。

　　雖然還是有遭遇突發(fā)事件的風(fēng)險(xiǎn)，但總比沒(méi)有任何依據(jù)的主觀推測(cè)要靠譜。

　　2.如何防止遺忘目標(biāo)的風(fēng)險(xiǎn)?

　　如何防止因?yàn)檫z忘目標(biāo)，而無(wú)法達(dá)成目標(biāo)的風(fēng)險(xiǎn)，最重要的是提高目標(biāo)的曝光率。

　　定下的目標(biāo)，一定要寫(xiě)在足夠醒目的地方，每天提醒自己。特別是長(zhǎng)期目標(biāo)，如果沒(méi)有定期回顧的習(xí)慣，很可能會(huì)被遺忘。

　　同樣的道理，對(duì)于人生目標(biāo)，一定要繪制人生藍(lán)圖隨身攜帶，每天重復(fù)提醒自己，熟悉到脫口而出的程度，才能提高目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的概率。

　　3.目標(biāo)尚未完成前，如何選擇?

　　目標(biāo)還沒(méi)完成，但還有時(shí)間，這時(shí)候選擇放棄還是繼續(xù)努力?取決于完成目標(biāo)的難易程度和決心。

　　對(duì)于長(zhǎng)期目標(biāo)，如果沒(méi)能按照最初的節(jié)奏推進(jìn)，后期會(huì)出現(xiàn)壓縮進(jìn)度的狀態(tài)。比如原本打算每天看10頁(yè)書(shū)，半年過(guò)去，只字未看，目標(biāo)就調(diào)整為每天看20頁(yè)的書(shū)，又過(guò)去三個(gè)月，還是沒(méi)看，就變成每天看40頁(yè)書(shū)。

　　當(dāng)每天需要完成的任務(wù)量越來(lái)越大，完成目標(biāo)就變得越來(lái)越困難，逐漸傾向于選擇放棄。

　　4.如何反思制定目標(biāo)的方式是否合理?

　　不論目標(biāo)是否達(dá)成，過(guò)了截止時(shí)間之后，一定要重新思考自己制定目標(biāo)的方式時(shí)候合理。

　　制定目標(biāo)時(shí)至少要問(wèn)自己三個(gè)問(wèn)題：

　　我為什么要達(dá)成這個(gè)目標(biāo)?我要在什么時(shí)候達(dá)成這個(gè)目標(biāo)?這個(gè)目標(biāo)和我的人生目標(biāo)相一致嗎?

　　思考為什么要達(dá)成目標(biāo)，就是明確達(dá)成目標(biāo)的意義。

　　有些時(shí)候，我們定下的目標(biāo)，只是出于一時(shí)沖動(dòng)，或者模仿他人，仔細(xì)追問(wèn)目標(biāo)達(dá)成對(duì)于自己的意義，才能提高完成目標(biāo)的決心。

　　思考什么時(shí)候達(dá)成目標(biāo)，就是明確目標(biāo)的優(yōu)先級(jí)。

　　5.如果產(chǎn)生干擾因素，如何調(diào)整?

　　目標(biāo)達(dá)成的干擾因素，主要分為內(nèi)部因素和外部因素兩種。

　　內(nèi)部因素有自身的健康狀況、情緒狀態(tài)的波動(dòng)、內(nèi)心信念的變化等方面。

　　外部因素有來(lái)自周遭的評(píng)價(jià)、需要投入其他目標(biāo)的時(shí)間、需要完成的前置任務(wù)等方面。

　　這些可能會(huì)對(duì)目標(biāo)產(chǎn)生干擾的因素，有些可控，有些不可控，一旦產(chǎn)生影響，就需要及時(shí)對(duì)目標(biāo)做出調(diào)整。

　　如何調(diào)整目標(biāo)，只能根據(jù)實(shí)際情況做出判斷。因此，在執(zhí)行長(zhǎng)期目標(biāo)的過(guò)程中，要設(shè)置階段性的里程碑，做好定期復(fù)盤(pán)。

　　6.如何增強(qiáng)目標(biāo)的執(zhí)行意愿?

　　目標(biāo)能否達(dá)成，很重要的一個(gè)因素就是決心是否堅(jiān)定。

　　抱著一定要達(dá)成目標(biāo)的決心，才能提高執(zhí)行目標(biāo)的意愿和行動(dòng)力，從而提高目標(biāo)達(dá)成的概率。

　　大學(xué)生中秋活動(dòng)長(zhǎng)期目標(biāo)如何制定?通過(guò)上面的介紹，大家都清楚了吧。如果還有問(wèn)題需要解決，歡迎各位同學(xué)查詢在職博士招生信息網(wǎng)。

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